Bienvenue chez Plusdevie Sophrologie

Plusdevie Sophrologie vous propose des séances de sophrologie pour améliorer votre bien-être, réduire votre niveau de stress et vous aider à retrouver votre propre équilibre. Les techniques proposées de relaxation dynamique visent à vous procurer plus de vie et d'harmonie au quotidien.

Ateliers de groupe

 

Des ateliers de groupe vous sont régulièrement proposés:

A Lille centre, Rue de l' hôpital militaire, Mens Sana Lille Centre.

Sur votre lieu de travail (à partir de 3 personnes)

En centre sportif et artistique

En centre de soins

Ne surtout pas hésiter à demander une organisation de séance de sophrologie en groupe à votre domicile ou votre lieu de travail ! :)

Rens et:ou inscription : 0695423946

Ou inscription en ligne:

https://calendly.com/oliviasophrodynamique/atelier-collectif-de-sophrologie-15-euros

Sophrologie en groupe (4 personnes maximum) Vendredi semaines paires de 15h à15h45 maison de santé Mens Sana Lille Centre, 10 rue de l' Hôpital Militaire ( métro République)

Vendredi semaines paires à 18h30

Jeudi semaines impaires à 11h

Mardi semaines impaires 18h30

15 euros par personne la séance, sans engagement.

Inscription obligatoire en ligne ou par tel ou sms au 06 95 42 39 46.

Sophrologie EN VISIO

Lundi 12h30

Mercredi 14h

Samedi 18h

Dimanche 21h 

Durée 45 min

Tarif: 10 euros par personne 

inscription en ligne: 

https://calendly.com/oliviasophrodynamique/sophrologie-en-visio-45-min-10e

 

Ou nous contacter directement au 06 95 42 39 46

Séances individuelles

Séances individuelles de sophrologie adaptées à vos besoins, à vos objectifs, et dans un grand respect de la personne. Prise en compte de vos difficultés médicales et/psychologiques si nécessaire. La sophrologie ne remplace en aucun cas un suivi médical, elle s'inscrit dans un accompagnement global de la personne si besoin. 

renseignements et/ou prise de rdv: tel 0695423946

Prise de rdv en ligne:

https://calendly.com/oliviasophrodynamique/rdv-sophrologie-relaxation-dynamique-lille-centre

Lieu: maison de santé Mens SSanaLille Centre, 10 rue de l' hôpital militaire 59800 

https://maps.app.goo.gl/5VZh12eDNGDZSMQo6?g_st=a

50 euros la séance de 55 min

40 euros avec forfait 3 séances

35 euros avec forfait 7 séances 

Un fichier audio des techniques pratiquées vous est envoyé après chacun de vos rendez-vous pour vous permettre de vous ré-entrainer chez vous quotidiennement.

Séances en entreprise pour améliorer le bien-être des employés, et réduire le niveau stress pour gagner en efficacité.

Nous contacter directement au 06 95 42 39 46 ou par mail : sophrologieplusdevie@gmail.com

 

 

Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de mouvements doux pour améliorer le bien-être physique et mental.

Comment se déroulent les séances?

Les séances se déroulent dans un cadre calme et bienveillant. Elles commencent généralement par un moment de dialogue, suivi d'exercices de respiration, de doux étirements et de relâchements musculaires pour permettre une détente profonde et un état de bien-être.

Vous êtes alors entre veille et sommeil, pleinement et toujours conscient de ce que vous vivez agréablement au cours de votre séance de sophrologie.

Puis un temps court de dialogue vous permet de conscientiser encore davantage votre vécu positif.

Et vous avez la possibilité de vous ré-entrainer chez vous quotidiennement aux techniques proposées grâce à l'envoi d'un fichier audio.

Quels sont les bénéfices de la sophrologie?
Les bénéfices de la sophrologie incluent la réduction du stress, une meilleure gestion des émotions, une amélioration de la qualité du sommeil, et un regain de vitalité et d'harmonie intérieure.

“Grâce à Plusdevie Sophrologie, j'ai retrouvé un équilibre intérieur que je pensais perdu. Les séances de relaxation dynamique m'ont apporté un bien-être incroyable. Je recommande vivement!”

Marie Dupont

Contactez-nous

Tél: 06 95 42 39 46 

Mail: sophrologieplusdevie@gmail.com

Qui sommes nous ?

Plusdevie est une association déclarée dédiée à l' épanouissement des personnes par la sophrologie et la musique. Située en France, notre activité propose d'aider les individus qui le souhaitent à retrouver un équilibre intérieur, à gérer leur stress de manière efficace, et de retrouver joie et dynamisme au quotidien. Nous proposons des séances de sophrologie adaptées à différents besoins, qu'il s'agisse de consultations individuelles, d'ateliers de groupe ou de séances en entreprise. Notre approche de la relaxation dynamique vise à apporter plus de vie et d'harmonie à nos clients. Nous croyons fermement que la sophrologie peut transformer la vie des gens en leur fournissant des outils pratiques pour gérer leurs émotions et améliorer leur qualité de vie

Localisation

Plusdevie sophrologie 

Maison de santé Mens Sana Parc St Maur, résidence Breteuil, 59000 Lille
France

Et 25 rue Georges Pompidou 59133 Phalempin